もぐさを手作りしてみよう！

毎年、ご好評をいただいているお灸教室を9月25日(日)に開催します！
今年のテーマは『お灸で温活～疲れた身体と心をリフレッシュ～』です。
お灸を使って冬を迎える心身の準備方法を学んでみませんか？

お灸に欠かせないのが『もぐさ』です！
今回のお灸教室では、もぐさ作りも体験していただく予定です！！
そもそも『もぐさ』とは？という方も多いと思います。
今回は事前学習的な内容をお届けします📝

もぐさはヨモギの葉から作ります。
ヨモギは見たことがある方も多いと思います。

ヨモギは日当たりの良い場所でみかけるキク科の多年草です。
もぐさの材料になるだけでなく草団子や草餅など食用として、乾燥させたものは艾葉(がいよう)という生薬として利用される凄い植物なのです！！

ヨモギがお灸に向いているとされているのは、精油成分と蝋(ろう)を含むからとされています。
それらのおかげで良い香りを出しながらゆっくり燃えることにより、心地よい刺激になります。

もぐさ作りはしっかり乾燥させたヨモギを利用します！

乾燥ヨモギから、ある部位を集めると艾になります！
どの部位なのか予想して教室に参加してみてくださいね！

本来はヨモギを石臼で引きますが、今回はすりこぎとすり鉢、ふるいで代用します。

どんな仕上がりになるか楽しみにしてください。
ちなみに我々鍼灸師が使用するもぐさはこんな感じです。

ご自身で作ったもぐさと、プロ用のもぐさを比べることができるのもお灸教室の楽しみになると思います！
手触り、色、香り、燃え方など色々比べてみてくださいね✨

今回はモグサについてお届けしました。
お灸に興味がある方や自分で健康を保ちたい方など、この機会に温活を始めてみませんか？