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毎年、ご好評をいただいているお灸教室を9月25日(日)に開催します！
今年のテーマは『お灸で温活～疲れた身体と心をリフレッシュ～』です。
お灸を使って冬を迎える心身の準備方法を学んでみませんか？

東洋医学は陰陽の変化を重要視します。
夏は陽が盛んな季節なので冷たいものを食べたり、身体を冷やす作用があると食材をとったりすることが有効です。
続いて迎える秋は陽から陰へ変わっていく季節となります。
陽が落ち着いて来る時期ですから、夏と同じような生活をしてしまうと身体が冷えすぎてしまいます。
加えて夏の疲れがとれていないと、いわゆる「秋バテ」と言われるような症状がでてきます。
そこで心身をリフレッシュして体調を整えるのに有効なのがお灸なのです！

講座担当は、名古屋平成のお灸マイスターであり、せんねん灸セルフケアサポーターの山口先生です！
講座では市販されている色々なお灸を使っていきます！

🔼 オーソドックスなお灸や煙のでないお灸。

🔼 香りがついたお灸。

🔼 火を使わないお灸。日本人メジャーリーガーの方も絶賛していましたね。

秋冬に体調を崩しやすい方、冬が苦手な方、温活を始めてみたい方などみなさまのご参加をこころよりお待ちしております！！