理学療法学科3年生 授業風景
こんにちは。理学療法学科です🩼
さて、7月に入りましたが、まだまだ蒸し暑い日が続きそうですね。
そんな蒸し暑さも若さで吹き飛ばしてしまいましょう。
今日は、暑さに負けずに頑張っている学生の授業風景をお伝えします。
今日の授業は「ノルディックウォーキング エクササイズ」の体験です🚶
昨今メタボリックシンドロームやロコモティブシンドロームといった言葉が飛び交うようになりました。
今日はその原因の一端である運動不足の解消や健康増進、健康維持に関するエクササイズの体験を行いました。
「ノルディックウォーキング」は、写真の通り2本の杖(ポール)を利用して歩く歩行です。
クロスカントリーのように交互に杖をつきながら歩く方法を用います。
2本の杖を使うので安定感も増し、下肢や腰部に不安感がある人や高齢の方も行いやすいエクササイズと言われています🪄🪄
写真では伝わりにくいですが、一見歩いているだけのように見えてそうではありません。
「ノルディックウォーキング」は、上肢や下肢を使用するため、通常の歩行よりも多く筋肉を使用するため運動の効果は高くなります。
また、安定感が増すため歩幅も広がりスピードも上がったりもします👟
トレーニングの運動効果は、理屈ではわかっていても、いざ体験しないと内容はわからないものですね。
より多くの経験を積んで、患者様に寄り添うことのできる理学療法士になってください✊
イベント情報
関連記事
-
理学療法
理学療法学科 学年間交流(実技・実演・レクチャー)
こんにちは。理学療法学科です🩼GWも明け、臨床実習や実技テストに向けて猛勉強開始です📚本校の学生に「4年制の学科や学校の魅力は?」と聞くと、「学年間の交流があるところ」と答える方もいらっしゃいます。先日、学年間交流の「新入生歓迎会」を紹介いたしました。今回は、実際に行われている実技の学年交流会です。今回は3年生が2年生に関節の角度を計測し、その実演を交えて内容を説明していくといった内容で行われまし
more -
理学療法
理学療法学科3年生 授業風景(理学療法実習)
こんにちは。理学療法学科です🩼6月に入り、蒸し暑い日が続く梅雨真っただ中の季節となりました☔そんな梅雨を元気に乗り切るための授業をご紹介いたします。この授業では体を動かし、さまざまな評価方法を勉強します。具体的な数値で自分の身体の状態がわかるので学生も全力です。人の結果と比べてみたり、各年代の平均数値と比べてみたり…。(全国平均の身長はこれくらい…自分は今これくらい…という感じでしょうか。)階段駆
more -
看護理学療法
高齢者×学生で行うげんきカフェを実施🌸
こんにちは、看護学科です🌸先日行われた「げんきカフェ」を紹介します。 「げんきカフェ」とは「げんきカフェ」は、地元の高齢者が集まり学生と交流する場です。コミュニケーションやアクティビティを楽しむことで、認知症を予防し、参加した方と学生がげんきになることを目的とし年に3~4回おおよそ3か月間隔で開催しています。 今回は看護学科2年生1名と1年生2名の学生、理学療法学科
more