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こんにちは。理学療法学科です🩼
6月に入り、蒸し暑い日が続く梅雨真っただ中の季節となりました☔
そんな梅雨を元気に乗り切るための授業をご紹介いたします。

この授業では体を動かし、さまざまな評価方法を勉強します。
具体的な数値で自分の身体の状態がわかるので学生も全力です。
人の結果と比べてみたり、各年代の平均数値と比べてみたり…。
(全国平均の身長はこれくらい…自分は今これくらい…という感じでしょうか。)

階段駆け上がり💨
これは、脚の筋力を評価する一つのテストです。
ちょっと一生懸命やりすぎですww

背中に手を回して腕の柔軟性を測定する検査です。

30秒以内で何回立ち上がることができるかを測定する方法。
一生懸命やりすぎてもはや筋トレに…💪

バランスの能力チェックするテストです。
手を水平に伸ばしたまま上半身をかがめて手がどのくらい伸ばせるかで検査します。

椅子から立ち上がり、数メートル先の目印を回ってかえってくる検査です。

いずれの検査も厳密にはしっかりとしたやり方があります。
まずは体を動かし実践、動きを確認しイメージ化したら、具体的なやり方やルールを学んでいく。
そして、検査を行うために、どのような配慮や準備が必要かを学んでいく。

さて、今日の授業は皆さんがんばりすぎましたね💮
明日は筋肉痛かもしれないですね。
運動後はしっかりとストレッチをしてくださいね。

学年が進むにつれて、1・2年で学んだことが技術となって紐づいていきます🔗
多くの経験を積んで、より実践的・専門的なスキルをもった理学療法士になれるようがんばってください。