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【3月~6月】日本代表チームのATが教える!結果につながるトレーニング

日本代表チームのアスレティックトレーナーがさまざまなトレーニング方法をお伝えする特別企画を開催します。
開催日によって体験テーマが異なりますので、ご興味のある回にぜひご参加ください💪
お待ちしております!

開催日 テーマ
3/16(木)  動けるからだをつくろう!(コーディネーション)
4/20(木)  疲れないからだをつくる!(持久力)
5/18(木)  からだを大きくしよう!(筋肥大)
6/8(木)  爆発力を身につける!
6/15(木)  俊敏性を磨く!(アジリティ)
6/29(木)  ばかちからを出す!(筋力発揮)
⭐全日程、開始時間は18時00分からです。 ※受付開始時間:17時45分
⭐動きやすい服装でお越しください。また、室内シューズをお持ちください。
 感染防止対策として、これらの処置を講じたうえで開催いたします。
 ✔ 会場出入口での手指消毒および体温チェック
 ✔ 会場内の消毒
 ✔ 室内の換気
 ✔ ソーシャルディスタンスを保つ机の配置
 ✔ 参加者全員のマスク着用(受付にてマスク配布)